西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。

打瓜，也称籽瓜，所产瓜子，黑边白心，颗粒饱满，片形较大，故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称。秋季，籽瓜成熟后，将瓜用拳头打破，食肉取子，用水洗净，晒干，即可应市。

注意事项

1. 食用以原味为佳，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多会伤肾；

2. 长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮；

3.西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。

危害

发霉的瓜子里有大量霉菌，霉菌会引起消化道菌群混乱，导致食物中毒，而且发霉的食物多含有黄曲霉素，这是一种世界公认的头号致癌物质，长期摄入黄曲霉素，会导致多器官癌变。

保存方法

1、密封很重要，最好放点干燥剂，避光阴凉干燥处存放，或者放冷库；

2、晒干，装到塑料袋就，放到干燥处，有条件也可以密封；

3、扎紧袋子了，存放在干燥的地方。瓜子变质都是由于潮湿引起的，所以瓜子最好保持干燥才不容易变质；

4、用塑料袋包紧，挤出里面残留的空气，然后把袋子系紧。或者把瓜子放入密封的容器里保存。