蒙古蒿分布于中国黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、青海、新疆、山东、江苏、安徽、江西、福建、台湾、河南、湖北、湖南、广东、四川及贵州等省区；蒙古、朝鲜、日本及俄罗斯也有分布。多生于中或低海拔地区的山坡、灌丛、河湖岸边及路旁等，西北、华北地区还见于森林草原、草原和干河谷等地区。

蒙古蒿在春季的幼苗马、牛、羊均采食，秋季，特别是在下霜后和冬季，各种家畜采食，但小家畜更喜食。蒙古蒿全草入药，作“艾”（家艾）的代用品，有温经、止血、散寒、祛湿等作用。另可提取芳香油，供化工工业用；全株作牲畜饲料，又可作纤维与造纸的原料。

艾草

艾草可入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。分布于亚洲及欧洲地区，原产中国、蒙古、俄罗斯和朝鲜，中亚、西亚多国和日本均有栽培。

采摘新鲜艾草，用石灰水炝制，再用大火熬制，去其苦涩，漂洗后捣出浆汁。将草绿色的艾草汁液揉入糯米粉中，再包入各式馅料，蒸熟之后即可食用。用艾草制作的青团有着独特的野草清香，味道浓郁。

将艾草晾干捣碎可以制成艾条，有祛湿祛寒的作用，艾灸时使用的艾条就是用艾草制成的。将艾草磨成粉，可用喂养家禽，是很优质的饲料。艾草的嫩芽可以食用，因此人们常将艾草采摘回家洗净用来炒菜吃。

艾草不仅可以食用、药用，还可以将它作为染料使用，用艾草制成的染料可是纯天然无污染的染料，对人体没有危害。传说艾草有辟邪的作用，端午节时经常有人将艾草插在门上，有的人平时还将艾草放在香囊中携带。