杧果（学名：Mangifera indica L.）是漆树科、杧果属植物，俗称芒果。常绿大乔木，高10-20米；树皮灰褐色，小枝褐色，无毛。叶薄革质，常集生枝顶，叶形和大小变化较大，通常为长圆形或长圆状披针形。圆锥花序长20-35厘米，多花密集，被灰黄色微柔毛。核果大，肾形（栽培品种其形状和大小变化极大），压扁，成熟时黄色，中果皮肉质，肥厚，鲜黄色，味甜，果核坚硬。

分布于中国、印度、孟加拉、中南半岛和马来西亚；在中国分布于云南、广西、广东、四川、福建、台湾、海南等地。生长于海拔200-1350米的山坡，河谷或旷野的林中。喜温暖、阳光充足的环境；要求在土层深厚、有机质丰富、排水良好、质地疏松的壤土和沙质土壤中生长。

芒果的好处

1、 保肠护胃，芒果中含有芒果酮酸、多酚类化合物，这些物质具有抗癌的作用，并且芒果汁可以加速肠胃的蠕动，使得肠胃中的垃圾在肠胃中的停留时间变短，对肠胃有保护作用。

2、 化痰止咳，芒果中含有芒果甙，这种物质具有祛痰止咳的作用，对于咳嗽痰多、气喘等等病症具有一定的辅助治疗作用。

3、 治疗高血压，芒果中具有丰富的维生素C、矿物质等营养物质，可以防止动脉硬化、高血压等等病症。

4、 止吐，芒果具有清肠胃的作用，对于晕车晕船具有一定的止吐作用。

5、 抗癌，芒果具有大量的维生素A，这种物质具有一定的防癌、抗癌的作用。

6、 护肤，芒果中含有的大量维生素可以起到滋润皮肤的作用。

7、 杀菌消炎，芒果叶中的提取物具有抑制大肠杆菌等病菌的作用，未成熟的果实中也有这类功效可以治疗人类皮肤、消化道等感染疾病。

8、 防治心血管疾病，芒果所含维生素C含量高于一般水果，即使是做了热加工处理，它的含量也不会降低太多，所以常吃芒果可以及时补充体内维生素C，具有降低胆固醇的作用，有效的预防和治疗心血管疾病。

9、 明目，芒果中的维生素A含量高居水果是首位，它的糖类以及维生素含量非常丰富，具有明目的作用。