看到一个养胃友友的笔记，早餐是馒头加肉包，午餐是西红柿炒鸡蛋，还有鸡蛋肉饼，白菜，加餐还有零食吃，那是我曾经最爱吃却一直
晚上看群里的一个友友的问话，说已经很忌口了，为什么还是那么难受，实在想不明白。我就让这个可爱的友友把最近的饮食内容发过来
上午来新家搬了一会儿砖，是被一个电话叫来的。可今日诸事不顺，第一件事就是电脑开不了机了。这是最令人烦躁，抓狂的事儿，尤其
又又又又又一次下班晚了，不知道第多少次了，下班晚了，肚子早就饿了，只有冲一杯奶粉，又加了一包山药粉，暂时缓解饥饿感。只要
每个人的生活环境不同，接触到的知识也不一样，形成的观念也不同，但有些观念一旦形成就很难改变。这些难以改变的观念就是常识，
看到一个友友通过简单饮食，严格忌口，状态越来越好，很是开心。我的养胃之路就是这样过来的，有人总担心严格忌口，这也不吃那也
心很乱时，怎么办？好像没有办法。心很乱，乱到何种程度，再也没有心乱如麻这样一个词更能形容心乱的了。没有办法，让它乱一会儿
人生在世应该随性，潇洒自如，不应该有执念，执念太深，就是痴，就是贪。中午看到群里有个友友在做肉丸子，并且向我询问能吃不？
如果有条件一定要睡到日上三竿，睡到自然醒，睡到精神奕奕。睡觉而已，有那么难吗，还需要什么条件？当然，睡觉不是什么了不起的
每天下班时最开心的就是坐在回家的公交车上看评论区友友们各种各样的疑问，有的我能回答，有的会引起我的思考。有个友友问为什么
理论在理论层面上永远正确！我的一贯主张是理论在理论层面永远都是正确的，尤其是吃饭这个事，扯理论不如吃口饭来的实在，这个事
又到黄昏，又到鸟群归巢，又到下班时分。一路公交，跋山涉水，不知经过多少红绿灯，与多少电动车擦肩而过，终于回到了温暖的小家
最近总是提不起劲儿，干什么都没有精神，整个人就像一个木偶一样，机械地早起，刷牙洗脸，上班，画图，中午吃饭，下午继续画图，
母亲已经66岁了，过了这个生日就67岁了，可心气儿依旧，不输年轻人。本来母亲身体也不好，有胃病，比我得胃病晚了一年，但经
很多人总喜欢焦虑，焦虑有那么好吗？如果焦虑不好，为什么有那么多人喜欢？早上看群里的消息，有个友友说，食管觉得烧的慌，然后
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