看到一个养胃友友的笔记，早餐是馒头加肉包，午餐是西红柿炒鸡蛋，还有鸡蛋肉饼，白菜，加餐还有零食吃，那是我曾经最爱吃却一直不能吃，一直在耿耿于怀的苏打饼干。

对苏打饼干的爱是从大学开始的，最喜欢的牌子是康师傅的，最喜欢的口味是草莓味的，还有奶油味的，还有香草味的，还有巧克力味的……

似乎都喜欢，幸亏我的这种博爱只是用在了美食上，如果用在了美女上，那将会得到一个雅号，海王，或者叫渣男。

一直以来我以美食家自称，以吃货自豪，直到得了胃病。

三年了，自从得了胃病就与美食无缘了。

看到别人养胃又是肉，又是鸡蛋，还有零食，让我这样的，以馒头为主食，包菜为辅食，粥是必不可少的人情何以堪！

我只想说如果这样的养胃也算是正经养胃的话，那么我这三年就是辜负了时光。

时光一去不复返，三年的时光白费了，至少嘴巴亏了。

不过也有收获，胃不难受了，体重也在增长，以前总是提心吊胆的拉肚子，现在已经不是一种困扰了。

刚生病那会儿，不敢出远门，只要一出门，第一件事就是要找厕所，不是要立即上厕所，而是要做好准备，指不定啥时候肚子闹别扭，给来个翻江倒海，接着就是一泻千里。

胃镜显示萎缩性胃炎伴糜烂，可总拉肚子，有人说拉肚子是肠道的问题，可是肠镜显示没有问题，于是医生又给出了解释，这叫肠易激症。

不管是啥原因，总得给个定义，不然显得不专业，让牛皮哄哄的现代医学蒙羞。

而我就惨了，每次吃饭都会小心翼翼，生怕吃不对了就拉肚子。

有一段时间，只啃馒头，喝点米糊或者豆浆，有人问没有菜怎么能吃得下，如果有更好的办法，哪个孙子才愿意干啃馒头呢？

好像也就只啃馒头才会减轻一些，但那时觉得这样下去会营养不良，应该吃一些肉，或者吃一些蛋白粉，奶粉，或者其他的保健品。

补营养的结果并没有让结果变好，反而更糟了，胃更难受了，体重下降的更多了，情绪更低落了。

经历过才知道那叫虚不受补。

也明白了脾胃功能弱的时候，消化不了那么多有营养的食物，更谈不上吸收了。

补的越多，胃的负担越重，越难受。

后来就将饮食简单化，选择馒头，粥，菜就是包菜或者香菜，蛋白质的来源就是鸡蛋。

这样一直吃了两年。

当然中间也吃了肉，主要是羊肉或者牛肉，不过每次吃肉时都会有这样那样的问题，有问题就不吃，回到馒头，粥上，接着状态再次慢慢变好，然后就很馋，再次吃肉，再次有问题……

如此循环，养胃的路也是磕磕绊绊，大方向是在变好，因为肉毕竟吃的少，影响也小。

最近一次吃肉还是在两个月前，吃的是羊肉烩面，一连吃了20多天，越吃越虚，就果断停了。

之后就又回到了简单饮食，状态再次变好。

有人总是说不吃肉会营养不良，可是吃肉不适合我，就像之前有人说我形象佳，气质好，应该娶刘亦菲，不然这辈子不会幸福的，可刘亦菲不愿意嫁给我，我能有什么办法。

不过没关系，没有刘亦菲，娶张亦菲，马一菲，欧阳医妃，也是一样的，只要有人愿意嫁给你都值得珍惜，因为每一个姑娘都是飘落凡间的天使，只不过刘亦菲脸朝上落下来的。

加油余生君！