吃夜宵，长胖又升糖 本报记者 董超 随着居民
乘冬奥之风，来场安全的冰雪体验 做好热身，掌握要领，学会自救，远离损伤
《中医帮你看急症——北京中医医院院长为您健康把脉》选登14 面瘫的居家中医疗法
冬季流感、肺炎来袭，这些知识请查收！ ......
图：管仲瑶
大雪后冬至前，适合补“虚” 现代社会
“沈阳9岁男孩走失事件”引反思 耐心即爱心 本报记者 燕声
冬日好吃懒动？多吃萝卜 本报记者 燕声 人常说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生
多做家务，养身养心 本报记者 燕声 很多年轻
不以物喜，不以己悲 生活大事影响健康，保持平常心是防病秘诀 本报记者 燕声
对老年人而言，跌倒不是一件小事。冬季气温低，影响老年人身体活动能力。雨雪天气多见，地面湿滑增加老年人发生跌倒的风险
缺乏维生素D，冠心病风险高 本报记者 董超 体内维生素D
内容来源：中国中医药报 作者：中国中医科学院望京医院 曹炜 专家介绍 曹
《中医帮你看急症——北京中医医院院长为您健康把脉》选登13 急性腹泻中医治 主编
远离糖尿病并发症10要点 中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会委员 北京同仁医院
2021悄悄走近尾声，不知年初立下的身体健康flag大家拔了多少：早睡早起实现了么，定期锻炼跟上了么，健康餐吃完了
打好冬季心肺保卫战 本报记者 燕声 冬天天气寒冷，低温可
岁寒雪纷飞， 劝君加衣莫受寒， 宁心静志畅胸怀
直播主题：冬季流感、肺炎来袭，这些知识请查收！ 直播时间：2021年12月7日1
签名：国家卫健委主管、预防医学会主办的科普报，百姓健康指南
