在一个宁静的小镇上，45岁的王大姐以其健康的体魄和红润的气色成为了邻里间的焦点。每当人们谈论起养生之道，王大姐总是被提及
最近，老刘经常觉得腰酸背痛，尤其一到阴雨天，连下床都成了个问题。邻居老王看他这样，赶紧给支了个招：“老刘，你这腰疼，去拔
徐大爷今年65岁了，那精神头儿比好多年轻人都足，天天早睡早起，晨练从不落下，还经常参加社区组织的健康讲座和活动。可最近，
刘阿姨最近可真的烦死了，经常觉得头晕目眩，跳舞时脚步都跟不上节拍，这天，社区里正好有免费体检活动，刘阿姨决定去检查一下，
老话说得好，“秋冬进补，来年打虎”。一到秋冬季节，寒风瑟瑟，万物收敛，咱们的身体也跟着需要更多的滋养来抵御寒冷。这时候，
王阿姨最近一个月总觉得腿脚冷冰冰的，她心想：“可能是年纪大了，加上天气也转凉了，得多注意保暖。”于是，她穿上了厚厚的袜子
什么是硼砂？首先我们来了解一个概念！硼砂是指含硼矿物及硼化合物，是一种无机化合物。一般的形态为含有无色晶体的白色粉末，具
吴阿姨今年50岁了，是个活力四射、热爱生活的人，她长期坚持锻炼，身材和皮肤都保养得相当不错，一直是朋友们羡慕的对象。可最
吴大娘已经患高血压已经二十多年了，早些年，她的病情还算稳定，可最近这两年，她总是因为心衰问题反复住院。每次刚出院一周左右
秋天，是丰收的季节，也是养生的好时节。然而，在这个季节里，有些蔬菜却并不适合我们食用。阿雅在菜市场摸爬滚打多年，深知哪些
68岁的张阿姨，最近这段时间总是眉头紧锁，一副心事重重的样子。她老伴儿不久前被查出了癌症，这消息就像一块大石头，重重地压
李阿姨退休后的生活过得有滋有味，秋天一到，她那颗爱好养生的心就开始蠢蠢欲动了。这天在菜市场，她一眼就瞅见了那堆成小山的菠
原创 臧火火 诺辉 单腿站立的时间。这个动作可以衡量一个人的平衡能力。最近，美国梅奥诊所和中国台湾长庚纪念医院的研究人员
营养支持治疗在抗癌治疗中是很重要但经常被忽略的环节，据统计，超过30%的住院病人需要营养支持治疗，而在肿瘤患者中，营养不
“哎呀，怎么又要抽血啊？”刘阿姨一脸不情愿地看着护士递过来的采血针。这已经不是她第一次因为身体不舒服来医院了，但每次来，
李阿姨退休后的生活可谓是悠哉悠哉，每天早上，她都会习惯性地吃个鸡蛋，觉得这是开启新一天的最好方式。这天早上，李阿姨刚吃完
在当今社会，各种所谓的科学饮食方式五花八门，但随之而来的健康隐患也层出不穷。因此，吃素越来越受到人们的关注。最近，斯坦
张阿姨已经患高血压很多年了，最近，她听邻居说红薯对心血管有好处，于是开始每天坚持吃红薯，希望能把血压给降下去。然而，一段
“戒烟？对我这把老骨头来说，岂不是自找麻烦？”75岁的老王笑呵呵地吐出一口烟圈，摇了摇头。他坐在阳台的藤椅上，手里那只烟
近些年，在众多饮食方案中，地中海饮食备受推崇。然而，最新发表在《营养学前沿》期刊上的一项由美国负责任医学医师委员会进行的
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