减肥期间，善用两大减肥“利器”！减肥期间，除了用轻断食饮食法之外，还可以试试帮助快速减肥的两大“利器”：1、每天5分钟轻
十一假期，大家应该都吃了不少美食。但是一上称，十一假期的快乐立刻少了一半。怎么短短7天，能胖这么多斤？别怕！只要在假期后
参考文献：[1]Chuang Sun,Jie Li,Liang Chen,et al. The correlation
10月9日，谈家桢生命科学奖第十七届颁奖大会在沈阳药科大学举行。大会公布“谈家桢生命科学成就奖”“谈家桢生命科学国际合作
目前，很多人的血糖已经偏高，成为了糖尿病前期人群而不自知，如果再不好好控制血糖，很可能直接成为糖尿病患者！大多数人都觉得
当心！你每一次的生气，都可能在你的血管里掀起一场风暴，让死亡风险增加28%！当生气时间持续超过8分钟，血管的损伤很可能不
出门在外，我们的喝水问题常常通过餐馆、酒店、景区里的“桶装水”来解决!但要警惕！部分“桶装水”真的不能随便喝，它们的“脏
国庆七天假期出去玩，遇到一些“煞风景”的毛病怎么办？小凤Emma整理了一些紧急健康情况的小锦囊，帮助你解决假期出游中的“
尿酸高就不能吃海鲜、不能吃水果？北京大学第一医院泌尿外科张崔建主任医师告诉你一个颠覆认知的结论：尿酸高的人，水果海鲜都能
放假出去玩，有2个和健康相关的症状需要特别警惕！无论你在旅途中或者旅途结束回家，一旦发现身体出现这2种表现，提示你可能在
很多人不知道，做饭时忽视的2个细节，正让家中的一种致癌气体升高，还会增加皮肤色斑形成！而且，更奇怪的是，每每做饭时，还会
有一个动作，长期坚持或可永远摆脱膝盖疼痛！在国外的网站，有一个叫被誉为“膝神”的博主，他结合个人经历，分享了一系列保护膝
大反转！多喝饮料能抗癌、抗衰、抗肥胖？权威杂志《自然》：是真的！买饮料的时候注意配料表有这“三个字”就行！这种饮料，竟能
先来说手劲大小，也就是握力。有些人天生手劲大、握力大，但是研究也表明，通过后天锻炼获得更强的握力，同样能够拥有长寿潜质，
很多人都希望自己能够健康长寿！但有些人却有天然优势！越来越多的研究发现：长寿体质真的存在，有些人的确拥有天然的长寿优势！
大多数人不知道，一纸多用，会让你在不知不觉中吃下600多种细菌！平时餐桌上用的抽纸，和卫生间用的卷纸，其实生产的标准有很
警惕！80%以上的人，正经历使用“卫生纸”或者“纸巾纸”的健康危机！这种危机，可不仅仅是卫生纸是否扔马桶、堵马桶的危机！
你知道，给大脑“抗糖”有多重要吗？如果血糖得不到控制，很可能会直击大脑，导致老年性痴呆的可怕后果！高血糖会通过两种方式直
秋季高发！警惕，如果你的脖子出现了3种症状，很可能已经被发病率较高的癌症盯上了，女性风险更大！而有3个习惯，很可能是让癌
如果你对抗氧化还是有很高的需求，小凤Emma检索到了3个具有超强抗氧化能力的水果，还被誉为具有辅助降“三高”的效果，日常
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