最近太多人跟我说：“黄主任，我想减肥，但是我又管不住嘴迈不开腿，这该怎么减呀”；这里我想说的是，在减肥之前需要了解自己是
大家好，我是中医黄威。今天就来跟大家聊聊减肥的事儿。提起山楂，相信大家随之想到的是大街小巷里卖的冰糖葫芦，或者是超市货架
早起一杯冬瓜水，顽固性肥胖、产后肥胖、青少年肥胖、中年发福都可以喝，刮油祛湿，利水排湿，马上过年了，现在行动还来得及！大
3个月瘦40斤，再也不用烦恼漂亮衣服穿不上啦！！这是我的一个肥胖患者告诉我的。我想说其实减肥并没有你们想象的那么难，用中
秋冬会煮苹果水 ，让减肥事半功倍！3种不同搭配 健脾胃 、消积食 ，养气血；腹胀 积食的肥胖人群最适合！！！最近，有位朋
众所周知，一个人若是气虚，脾胃的运化功能就会大打折扣，不仅饮食中的精华物质无法摄取，甚至那些本应运化掉的物质也无法被处理
《黄帝内经》中提到：“减肥就是减废”！核心在于清除体内的废物和毒素，使身体恢复健康状态。通过排浊、排湿、排寒、排毒，可以
最近太多人跟我说：“黄主任，我想减肥，但是我又管不住嘴迈不开腿，这该怎么减呀”？很多人在减肥这个事情上，花费了很多时间和
年年减，年年肥？是不是很多胖友都在烦恼的问题！这也是我最近面诊时，我的患者最喜欢说的一句话。每次不出意外，他们接下来的一
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