大家好，今天来和大家聊聊关于中医减肥的那些事儿。
如果你被肥胖困扰了多年，就会发现，每天早晨起来，水肿特别严重。
在中医看来，这是因为体内湿邪特别严重，实际上这种肥胖，更多的是水分在体内滞留造成的，并非真正的脂肪堆积。
那这种证型的肥胖，除了早上水肿严重外，还有哪些表现呢？
下半身肥胖明显，肌肉也是松软的。皮肤油腻，容易长痘痘和粉刺。食欲也不好，还可能有腹胀、腹泻。身体沉重，总感觉非常疲倦和乏力。如果你是这种类型的肥胖，那么恭喜你，减肥其实很简单，每天晨起一杯冬瓜水，体重就会蹭蹭往下掉！！！
中医认为，冬瓜有清热利尿、消肿排湿的功效。
对于湿邪型肥胖的人来说，由于体内湿邪内蕴，导致水分和痰湿积聚，身体容易水肿，尤其是早晨起床时水肿更为严重。
冬瓜水能够帮助身体排出多余的水分和湿气，从而减轻水肿，达到一定的减肥效果！
温馨提示：虽然冬瓜水能够帮助排出湿气和水肿，但并不能从根本上解决湿邪内蕴的问题，因此还需要结合健脾祛湿、化痰利湿的中药调理之法！
要是你对自身体质不了解，一定要在专业中医的指导下使用，这样更加安全有效！
刚好最近门诊上有一个这样的案例。
20岁的泡泡，上大学后由于忙于社团活动，常常需要聚餐，甜食油腻吃的特别多，平时呢也喜欢熬夜，有时候还会通宵，这就导致了半年内体重激增，不仅仅身形变得难看，还出现了一系列不适症状：
脸上头发出油严重，全身疲乏无力，每天起床脸上和腿上浮肿都特别严重，大便也不成型，月经更是3个月没来了。泡泡的舌象显示：舌质淡有齿痕，舌苔白。
这是非常典型的脾虚湿重型肥胖，因此我给她开了一个健脾祛湿、化痰消脂的方子（涉及患者隐私，因此不放出具体用药）。
同时和她讲，每天早起一杯冬瓜水，能帮着消水肿、降体重。
最后的结果还挺出人意外的。连续服药一个月，泡泡出油、水肿的情况大有改善，身体也感觉轻松了很多，但是月经量少，于是我给她调方，加了一些养血活血的中药在里头。
2个月后，泡泡的体重减了20斤，如今身形美丽，月经规律，整个人也变得很有精神!
所以说，减肥真的不难，越早调理越早瘦，坚持喝对症的中药、再搭配一些茶饮方，就能看到效果！
