在我们日常生活中，有些人特别爱出汗，要么是干点活或吃热饭时就大汗淋漓，要么是晚上入睡后出汗多，能把枕头都打湿，这或许不是在排毒，而是身体出现了问题，中医认为，肺虚自汗、湿热头汗、肾虚盗汗，接下来我们就来聊聊出汗过多的问题，

首先来说自汗，如果你白天动不动就出汗，而且还容易气短、全身乏力、稍微吹点风就感觉怕冷，或者天一凉即便包裹得再严实也容易感冒，这可能是肺气虚导致的，肺主皮毛，血府是由肺气来管，它管血府的开合，如果肺气虚了，对皮毛的固涩作用、血府的防御作用就会减弱，就容易出现白天自汗、常感冒的情况，这时我们可以考虑玉屏风shan益气、固表、止汗；

其次来说头汗，有的人就是头部爱出汗，一吃饭或者稍微运动就满头大汗，而且汗还比较油腻，这多半是由中焦湿热引起的，邪热内淤、热蒸于上、导致头部出汗多，此时最好的解决办法是清热利湿，可以参考五淋shan加减；

然后来说肾虚盗汗，这类人通常晚上睡觉时出汗多，醒后发现枕头潮潮的，身上却没汗了，而且还会伴有五心烦热、午后潮热、腰酸腿软、恶心、情绪烦躁等症状，如果看舌象多半是舌红少苔，这可能是肾阴虚导致的盗汗，这时就应滋肾阴清虚热，可以参考知柏地黄芄加减，

汗为心之液，过度出汗，必损心阳，耗伤气血。大量出汗之时，身体津液流失过多，气随津脱，致人体正气虚弱。且汗出过多，毛孔久开不合，易使外邪入侵，引发诸多病症，所以如果你也有同类症状，就要重视起来了。