大家好，我是李医生，最伤阳气是痰湿，教你一招，清除体内痰湿，固一身阳气！

阳气不足导致的疾病可真不少，像鼻炎，哮喘，风湿性关节炎，甚至是荨麻疹，高血压，冠心病等，那中医讲，阳气有固护全身，抵御邪气的能力，若是阳气不足了，各种疾病也就来了，因此平时我们尤其注重补阳！

但现在很多人，喜欢吃一些肥甘厚腻的食物，这就容易产生痰湿，我们知道痰湿为阴邪，阴邪在我们体内就会不断的消耗我们体内的阳气，那这时你想补阳，也很难补进去。

因此若是你平时有四肢疲软无力，手脚发凉，早晨起来嗓子有痰，身体沉重，舌苔厚腻，头重的像裹了一个毛巾一样，我们要先祛痰湿，再补阳，那祛除痰湿，最好的方子，就是二陈汤。

它只有四味药组成，即半夏，甘草，陈皮，茯苓，其中半夏辛温而燥，可以燥湿化痰，是祛除痰湿的主药，还有陈皮，也是可以燥湿化痰，不过多了一个理气行滞的功效，可以帮我们调畅气机，消除痰湿，然后是茯苓健脾渗湿，杜绝生痰之源。

此外，有些人即使祛痰湿了，但补阳还是反复上火，还有闷闷不乐，爱叹息，吃东西容易肚子胀，口苦咽干，那像这种情况就可能还有肝郁，肝气郁结，也会导致经络堵塞，严重的就会使补进去的阳气堵在一个地方，那这种情况就可以参考四逆散。

方中枳实行气导滞，还能理脾，柴胡疏肝解郁，还能帮助阳气生发，芍药补肝养肝。炙甘草补中益气，调和诸药，诸药合用，共起疏肝解郁，疏通阳道之效。

总之，若想补阳，一定要先祛痰湿，或疏肝郁，通阳道，好了，今天的分享就到这里，以上用药，一定要在医生指导下应用，我们下期再见