朋友们大家好，我是你们的中医朋友李清波

有些朋友可能知道，夏枯草是散结经常用到的药，但是不知道花生怎么吃才能胜过夏枯草？

中医认为结节形成的根源是正气亏虚，脏腑功能失调，它的主要病机是情志内伤，饮食水土失宜，日久导致气滞、痰凝、血瘀，瘀结在哪里，哪里就容易形成结节，瘀结在乳腺，就形成乳腺结节；瘀结在甲状腺就形成甲状腺结节；瘀结在肺部，就形成肺结节……

气滞、痰凝、血瘀是它的基本病理变化，肝郁不舒、脾失健运是它的核心病机，气虚、阴虚是它的发病之本。

所以，想把结节散掉，那我们要做的就是疏肝理气，益气健脾。今天就给大家分享一个简单好用的食补方法，在中医看来，花生是一种延年益寿的食品，与之搭配一些食物，有消散结节的作用。

需要的原料：大枣、花生、莲子、山药、薏米。

将这几样东西一起煮成粥，喝上一阵子，你会发现身体状态变好了，疲倦、乏力了，疲劳感消失了，结节也慢慢改善了。

这个食疗方，主要是滋养肝脏和肾脏，疏肝理气，增强体力，但它不能替代药物治疗，只能作为辅助手段来散结。

医案分享

接下来给大家分享一则医案，希望大家能从中有所收获。

患者刘女士，40岁，患有甲状腺结节，伴有身体疲惫、睡眠质量差及喉部明显的异物感，触摸时有轻微疼痛。

舌诊发现，刘女士的舌质偏暗，苔薄白，脉象则透露出她性格急躁、易生闷气的特点。

刘女士自述，婆媳关系紧张是她甲状腺结节的主要诱因，每当与婆婆争执后，颈部肿胀便愈发明显。

开方：

党参、白芍、柴胡、当归、茯苓、薄荷、香附、白术、紫苏、佛手、炙甘草、陈皮、乌药、麦冬、大枣。

并嘱咐她平时可以多喝花生粥搭配散结，并注意保持良好情绪，切勿急躁易怒。

用药一周后，刘女士反馈睡眠质量和心情均有所改善。简单调方后让她继续服用，一个月后，症状基本好转，就是有时候还会有点儿累，大便不太好，于是给他稍微调了方子，就这样又巩固了1个月，再次复诊的时候，就说现在舒服多了，基本没有什么不适，身体也轻松了，有精神了，主要是复查结节也缩小了。

结节问题困扰着很多人，但通过合理的食疗方法和中药调理，我们完全可以战胜它。希望这个分享对你们有所帮助，让我们一起加油，迎接健康的生活！

（中医讲究辨证施治一人一方，请在中医指导下使用，切勿盲目试药！）