补肺的最高境界是升阳，中医教你一招升阳散寒，壮肺气 换季鼻炎反反复复，抵抗力差，却不知道怎么补。这种情况重点还是要补肺阳！ 肺主呼吸，开窍于鼻，像是咳嗽，鼻炎，鼻塞之类的情况，中医很多时候都是要从肺论治的！具体又该怎么补呢？ 常见的就是风寒邪气侵肺！尤其是本来就体质差的人，阳气不足，肺阳亏虚，体表抵御寒邪的能力就不足，很容易出现怕冷。咳喘，鼻塞不通，浑身酸痛的情况，之后调理就要重点以解表散寒，温肺补阳为主了，比如参考一个桂枝汤来加减。 除了肺阳，还要大补肾阳。 因为肾主一身阳气，是阳气的根本，一旦肾阳不足，向上温煦失常，这时候肺气也会有所亏损。出现胸闷，咳喘，气短，畏寒怕冷，容易生病，而且病情反反复复的情况，这种情况就是肾阳根本亏虚太严重了，是不仅要补肺益气，还要兼顾肾阳才行，比如说可以参考在原方基础上加上四逆散来进行加减。肺肾同补！ 想要肺气足，除了补肾，脾胃强健也很重要！ 为什么补肺的时候还要健脾呢？因为中医上讲脾土生肺金，肺中津液，阳气通通来源于脾胃气血的濡养，一旦脾胃不足，气血亏虚，肺气也会出现明显亏损的问题，我不仅胸闷，气短，乏力，而且还总是食欲不振，恶心反胃，对于这种情况调理就要兼顾补脾养气血了，比如参考一个小建中汤来进行加减。 要注意，以上内容仅供调理思路参考，如遇不适还请及时前往就医，我们下期再见 #中医#