不知道家长有没有听过这样的一句话——“孩子能不能长高，全看孩子脾胃好不好？“养孩子就是养脾胃”一类的话？

其实一点都没错！“脾虚”的坏影响多的数不过来。

前期脾虚会导致孩子胃口差、便秘、睡不好、脾气大等一系列问题，时间久了更是会影响孩子的生长发育。

这些问题都不容小觑！担心孩子有问题自己不知道？那不妨从孩子的这些表现中来观察！

看眼睛

孩子的上眼睑属脾，下眼睑属胃。

如果孩子脾胃虚弱，运化功能差，就会直接反映在眼睛上。

多数下眼睑会出现明显的眼袋，颜色可能会因为程度不同呈现红色、紫色、青色等。

眼袋发红发紫，多是积滞日久，郁而化热。

眼袋发青，往往是脾胃虚寒，发黑，则是发青更加严重的表现了。

之所以会有这些问题，是因为脾主肌肉，孩子肌肉和皮肤缺乏营养，时间长了没有弹性，就会出现眼袋，有的孩子会有半睁眼睡觉的问题，也是同样的原因！

看鼻子

如果孩子鼻头发红，除去从寒冷室外受凉的情况，孩子处于温室仍然鼻头发红，往往说明有热证，这类孩子抵抗力比较差，很容易感冒。

如果孩子鼻翼发青，鼻梁上有青筋，说明脾胃长期受损，会容易积食，有口气、趴睡，排便不规律，比如便秘、腹泻等。

看嘴巴

如果孩子的嘴唇容易干裂、发白，没有血色，或者经常流口水，小围兜都是湿的，那多半是脾虚了，脾胃固摄津液能力失调。

还有个别孩子嘴唇红，容易上火溃烂，也可能是脾虚，体内积热导致。

看舌头

舌诊是中医看诊的重要环节。

健康的孩子，舌头应该是淡红舌，薄白苔。

家长看看孩子舌头，如果舌苔厚，有些发黄，口气比较重，说明脾虚积食了。

舌质红，说明有内热。

如果舌质特别淡，就多是脾胃虚寒的表现。

看面色

脾虚的孩子，面色萎黄，皮肤摸起来也没有孩子该有的光滑，手感略微粗糙。

有些孩子还会长白斑，就是我们说的“积食斑”。

除此之外，家长平时可以注意观察，脾虚的孩子，百分之九十还有以下表现：

❶胃口差，挑食厌食，容易积食，瘦小不长肉不长个

❷面色发黄，头发干枯，肌肉虚软

❸腹痛、腹泻，便秘，大便呈羊屎蛋样，或者前干后稀

❹入睡难，睡觉不踏实，多梦易惊醒，喜欢趴睡，多汗

❺体质弱，频繁生病，生病一次很难好

说到这，我就想起来一个之前看诊小朋友，之所以印象深刻，是因为这个孩子的眼睛很大。

大眼睛却因为身体原因显得没什么精神，一直坐不直，肩膀也总是耷拉着，眼下的眼袋也很明显，小脸看起来蜡黄。

身高相比同龄的孩子也有些落后，按照身高百分位表来看，差了7-8公分，8岁的他身高才122公分。

但是一问家长的身高，发现父母应该都不算矮，但孩子的身高曲线却越来越低。

仔细了解后才知道，孩子常常食欲不振，即使吃东西也很少，肚子感觉胀胀的，消化不良，甚至会便秘，还有过敏性鼻炎，稍微受凉就会咳嗽打喷嚏。

其实这些症状都是脾胃虚弱的直接反映，长期下去不仅影响营养吸收，还会导致体重偏轻、身高增长缓慢。

基础问题一多，拖了后腿，长个自然就困难！

我就向家长解释说因为孩子面临的基础问题比较多，像是积食、频繁生病、体质虚弱等......

如果单纯给孩子促生长，而忽视看了这些基础问题，即使短期内生长效果显著，但一旦停止干预，孩子的自然生长进度还是会慢下来~

所以不妨先把这些基础问题作为重点先给解决了，这样孩子的自然生长力上去了，即使后期不干预了，孩子长速还是很快！

家长倒是很配合，干预了有3个多月，孩子的个子长了将近5公分，积食、生病的次数也少了，按照这个速度下去，孩子想要实现反超，也就是一年半载的事情！