大家好，我是张医生，今天给大家分享的这个案例啊，有尿频的问题，房事方面表现不佳，还会腰酸，平时吃完饭会容易胀气，还爱拉肚子，体力跟之前也没法比，总是感觉很累。前段时间啊去买了健脾温肾的药，坚持吃了一段时间，但是一直不见效果，来咨询啊就是想知道到底该怎么去调理，下面啊我就带大家来一起分析一下。

可以看到啊他的这个舌头很胖大，嘴巴都包不住了，舌边有齿痕，舌中脾胃区还有裂纹， 这些是典型的脾虚湿气重的表现。然后舌质颜色很淡，发白， 舌苔也是白腻厚重的，并且集中在舌中和舌根，所以考虑是脾肾阳虚了。

那在这种情况下啊，脾胃的运化功能会失常，会让人感到食欲不佳、吃进去的食物不好消化吸收，身体也会因为缺少营养物质而变得虚弱乏力；然后肾也不能正常对水液进行吸收和排泄了，它们都留在身体里，就会让人出现水肿、尿频之类的症状。而且肾阳作为全身阳气的根本，少了它人就会怕冷，包括他腰酸的问题，也是肾虚所引起的。

你看他的舌边，是不是很鼓胀，这就是肝气郁结的常见表现，而且他舌边的颜色也是很浅的，说明还有肝血虚的情况存在。有这种舌象的人啊往往都会出现像情绪不佳、急躁易怒以及两目昏花、乏力疲惫的问题。那除了这些以外，最关键的是咱们身体的津液啊是需要气的推动才能正常运行代谢的，在肝郁以后气机会郁滞不通畅，结果呢就是导致痰湿水饮的不断形成，然后继续去影响脾胃的运化和肾阳的升发，形成恶性循环。