改考勤后对我的影响挺大的。

从6月份开始，京东开始严格抓考勤，要求全员不晚于9点半到，不早于晚9点半走。我所在的小组要求上午9点前到，之前8点30从家里出来到公司时间还算宽松，现在提前20分钟还会迟到。特别是早上过了8点40，经海路堵车快成一锅粥了。修改考勤制度难道不考虑高峰期车流量么？之前错峰上班挺好的，至少路上不用浪费那么多时间。

除了上下班时间调整外，现在中午只有一个小时的吃饭和午休时间，不能关灯睡觉，也不可以带简易床（这点我无所谓，中午吃过饭剩不了多少睡觉时间，只能通过散步消食）。遇到大促节点经常需要加班到晚上12点后，第二天依旧是需要九点前坐在工位上。

团队非常内卷和压抑，领导很擅长PUA。

团队的氛围往往与直属上级（+1）的领导风格紧密相关。说说我的+1领导吧，在京东待了十几年的老员工，比较典型的“狗东”管理风格。

首先“官架子”非常大，每次谈话总感觉要压你一头。

其次他对业务理解能力有限。在京东，很多+1级别的领导都是在公司工作了很多年，年龄大多在30岁以上，甚至35岁以上。他们中的许多人原本从事市场营销、财务或综合服务等工作，后来被调到业务部门担任+1领导，我的+1也是如此。这导致他在很多情况下更像是+2和我们之间的传声筒。因此，即使在周末或晚上，他也会在群里不停地发消息询问各种问题，这通常是因为+2向他提问，而他自己并不清楚，所以需要向我们求助。

最后，通过PUA掩饰自身业务能力不足。例如，他经常找我进行一对一的谈话，试图通过PUA的方式让我“臣服脚下”，什么成长缓慢，没有达到他的要求。要知道，他说这些总拿我和职级高的同事比较。当我询问自己应该在哪些方面进行改进时，他的回答却含糊其辞，比如他只会说需要提高“专业能力”，但当我追问具体是哪些方面时，他却说不出来。

加班过多，团队氛围压抑，压力特别大。特别是所在业务部门效益不好，方向不明朗，感觉不到发展前景。从今年下半年开始，身体逐渐承受不住，从开始进入办公室，就感到一阵不适，老想干咳，头也晕乎乎的。现在这种躯体反应变得越来越强烈，以至于我一接近公司大楼，就感到反胃和干呕。

我顶不住了，8月底提出了离职。只不过想不到会给我启动竞业协议，时间还是一年。虽说从别的同事口中了解到每3个月有复核，考核后是可以取消竞业的。但是一位朋友离职后，部门“老板”说好了3个月复核的时候取消，谁知道HR大换血，竞业要求全部执行，不给取消了。导致他拿到的字节Offer也无法走下去，简直亏大了。

竞业协议限制的公司很广，赔偿也不高（薪资的20%），并且启动竞业限制往低职级发展，很多校招生都会中招。

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