肾虚的人注意了，想要补肾并不能盲目进！还需结合自身的情况，按照一定的顺序来调理，很多人不明白就直接补肾，结果往往适得其反，白白做了无用功，今天呢我们就来详细的聊一聊！
第一、祛邪其实这就是指祛痰湿、瘀血，它们在体内会影响气血的运行。我们吃进去的补药也不能随着气血流动到应该作用的地方，碰到这些淤堵就会堆积在哪里，时间长了之后，化火了，那就会出现上火的情况了，所以补肾之前还需将他们清理掉，这样才补得进去，可以考虑用血府逐瘀芄或者二陈芄来调理。
第二、疏肝中医认为，肝主疏泄，可以调畅全身气机，且肝木克脾土。长期的生活工作压力，情志不畅的人呢，就容易出现肝郁的问题，这是不管对于脾虚还是肾虚的问题，就需要先疏肝才行，让体内的肝气顺畅了，才能更好的发挥药效，此时可以考虑用柴胡疏肝散来调理。
第三、健脾胃脾主运化，我们吃进去的东西，需要经过脾胃的运化之后才会被人体吸收。如果脾虚运化功能失常了，那用再多的补药身体也无法吸收，效果自然不会好了，对于这种情况呢，就需要先把脾胃的功能恢复了才行，此时可以结合自身的情况，考虑用健脾芄来调理。
最后、补肾痰湿、瘀血没了，肝气顺了，体内的道路畅通了，且脾胃的功能也恢复了，那这个时候就可以来补肾了。肾阳不足的话，可以考虑用桂附地黄来调理；肾阴不足了，可以考虑用知柏地黄来调理；肾精不足，可以考虑用五子衍宗芄来调理。总之，就是根据自身的情况来解决问题。
总而言之，就是先把障碍清除了，按顺序来一步步的调理，结合自身的情况补肾更有效果，提醒大家千万不可盲目跟风用药！如果你不确定自身的情况，可以把舌象留下来，我抽时间帮大家辨证！
本文内容仅作中医知识科普，如有身体不适请及时就医，我们下期再见！
