大家好，我是焦虑的大龄失业男。

失业8个月已经成为事实了，我是从一开始焦虑，憎恨，被打击的心态到了现在慢慢接受了失业的事实。其实失业不可怕，可怕的是失业后变得抑郁，变得内耗自己，变得封闭自己。

人生说实话就这么几十年，不管是有工作没工作也好，我们都要活的开开心心，健健康康的的。我也想说是目前还在职场上的人，他们不一定过得很好，因为目前中国的职场环境就是病态，他们也不一定过得比失业人士好，当然人家每个月有工资。

大家失业后肯定会一心想投简历，面试，赶紧找到工作。可是现在的职场环境，就业环境，比10年前，现在面试的机会都没有，你天天死盯着boss直聘，前程无忧，智联招聘，你自己整个人会十分焦虑。

焦虑：找到工作这个月怎么开饭？这个月房租，贷款，怎么办？小孩生活费怎么办？马上9月1日开学小孩学费，生活费怎么办？这个月加油怎么办？停车费怎么办？保险怎么办？这都是生活和职场把我们中国人逼成这样的，而且这也是现实和事实。

自我怀疑：是不是我能力问题？是不是我学历问题？是不是我面试口才不行？其实并不是你的问题，是那些公司濒临倒闭，压根没钱请你。

我想说的是，失业当然不幸，心情不好。压力也大，可是生活还要走下去，我们活着才有希望。

不管你现在处于焦虑，自我怀疑的失业心态，请告诉自己这一切都会好起来，失业并非一件坏事，反而失业后能干自己想干的事。

因为字数超了，所以干货将放在：聊一聊失业后如何调整心态(二)