都说今年工作超级难找，待业在家超级焦虑，但在职的人也不好过。

大环境不好，市场份额疯狂挤压，再就业困难，给职场带来了前所未有的压力。

在职的打工人不仅要面对岗位的不稳定性，还要承受工作强度的增加和工作环境的变化。

又崩溃又不敢辞职，焦虑一点也没比失业的伙伴少。

1. 内部不断调整

企业为了适应市场变化，不断调整内部结构，岗位的打散重组成为常态。

这要求职场人快速适应新的角色和职责，甚至涉足自己不擅长的领域在职场里重新开始学。

2. 一个人当三个人用

为了降低成本，一些企业采取了压缩人力的措施，原本多人分担的工作现在需要一个人完成。

明明已经干不完了，但是依旧不断有新的需求需要承接。

3. 不断的总结，规划，复盘

市场萎缩，业绩变的越来越难做。内部开始不停的开会复盘找原因，开始要求精细化运营。不停的开早晚会，开始写日报，周报，周总结，周复盘。

频繁的会议总结复盘非常的占据时间，让本来就忙的岗位时间变得更加紧凑。

4. 加班开始变为常态

一方面好像到点就走是异类，是犯罪，大家默认加一两个小时的班，以此让领导看到自己在工作上积极付出。

另一方面堆积的需求是真的堆的做不完，不得不加班加点的干。

在这样的职场环境中，我们似乎进入了一个两难的境地：失业的人焦虑不安，而在职的人同样承受着巨大的压力。

但正是在这样的逆境中，我们更需要努力提升自己，发展自己的planB，让自己更有价值，让自己有一天可以对不喜欢的工作和不想承接的需求说NO。

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