在中医理论体系中，阳虚体质者难以凭借自身机能实现身体阴阳平衡，需借助外界手段补养阳气。

阳虚的核心特征为阳气亏虚，火力不足，畏寒怕冷。《素问・生气通天论》云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰” ，人体阳气恰似机械运转所需的燃料，机械启动运行后，燃料不断消耗，若不及时补充，终会停止运转。人体阳气亦是如此，阳虚状态下若不加以干预，身体会渐趋衰弱，阳气愈发亏虚。从中医病机角度分析，阳气具有温煦、推动、固摄等作用，阳虚则温煦失职，故阳虚之人常表现为畏冷怕寒。

此外，诸多阳虚者不仅畏寒，还频繁反复上火，此乃中焦郁滞、上下气机不畅、虚不受补之象。中医认为，唯有能被机体有效储存与合理利用的阳气，才是维持健康的能量与抵抗力，反之则成为致病邪气。

我曾有一位患者，脾阳不足，畏冷症状极为明显，即便炎炎夏日也不敢使用空调。日常易腹胀，食欲欠佳，饮食稍凉便会腹泻，腹部常觉发凉，时有胃中冷痛之感。这是典型的脾阳虚临床表现，亟待补充脾阳，增强胃阳功能。

中医理论强调 “阳气当用，从脾阳转运”，脾胃主司水谷精微的消化、吸收与气血生化。脾阳虚衰时，脾胃运化功能减弱，食物无法充分被人体吸收转化为营养物质，无法满足身体需求，进而引发多种病症。

针对此类脾阳虚患者，调理方案常以附子理中汤为基础进行加减。方中附子为君药，性大热，可补肾阳，填补命门之火，诚如《医理真传》所言 “非附子不能挽救欲绝之真阳” 。人参大补元气，补脾益气；白术健脾祛湿，激发脐周与命门之气，振奋中焦与下焦阳气；干姜温中散寒、宣通瘀滞，降泄浊气。

阳气对于人体至关重要，如同维持身体正常生理活动的根本动力，阳气不足则身体机能衰退。若出现阳虚症状，切不可轻视。但需注意，由于个体体质差异显著，上述调理方案并非适用于所有人，切勿盲目自行用药。

以上内容仅供医学知识科普参考，若有健康问题，建议寻求专业中医师的指导。祝愿大家身体健康，阳气充沛，下期再会。