张仲景在伤寒论中提出的“阳盛阴自回”，究竟是什么意思 从字面理解，阳盛阴自回就是说：如果你体内阳气很足的话，阴血自己就会慢慢充盈起来。 就像我们遇到很多慢性脾胃病，长期气血水平很低的患者，单调脾效果其实不好，那我们会在方子里面加上附片、干姜这些辛热，升肾阳的药，用一段时间，患者脾胃运化恢复，气色也慢慢好起来了。 因为中医里脾和肾联系密切，如果把脾胃比作一口消化食物的锅，那肾阳就是底下的柴火，总是做不熟饭，那就是火太小了，通过提升肾阳，加大火力，来给脾胃运化增加动能，这样吃的东西能顺利消化吸收，转化成气血，气血水平不就提上来了吗，这就是“阳盛阴自回”所要表达的意思。 其实这句话不仅对我们医生临床上治病有指导意义，对老百姓一样很重要。因为现在很多人都热衷于滋阴补血，阿胶，桂圆，红枣各种补，补来补去还是累，没精神。 其实就像李可老先生说的“阳虚者十之八九，阴虚者百无一二。”像劳累熬夜，过食生冷，滥用抗生素、清热解毒药，阳虚的情况比比皆是，阳气是动能，动能不足，人就没精神，犯困犯懒，所以重点是去补阳，阳盛阴自回，不然阴补得再多，没有阳气去化，也行不通！