补肝不疏肝，一切全白干！大家好，我是贾医生。

现在大家都知道养肝的重要性了，但是很多人光顾着补，却忘了疏通，最后补进去的全堵在那，形成了积滞，反而越补越毒，到头来竹篮打水一场空！那今天我就来教你一招，补肝疏肝，一步到位！

这第一个啊，就是逍遥丸，它里面的柴胡可以疏肝理气，当归和白芍可以养血柔肝，再加上茯苓、白术、甘草、生姜来调理脾胃，促进脾胃的运化功能，化生气血充养肝脏，最后用薄荷来疏散肝脾不调产生的郁遏之气，在养肝补肝的同时，还能梳理肝气，所以比较适合肝气郁结的人去用，比如经常胁肋胀满，爱生闷气，动不动就唉声叹气的，这个时候你把肝气给他疏通了，这些症状也会随之好转。

第二个就是丹栀逍遥丸了。如果你肝气郁结的时间长了，出现了肝郁化火的情况，内热也比较重，比如说容易急躁，爱发脾气，口干口苦，眼睛干涩红肿，小便短赤等等，当出现这些上火的症状时，就不能单纯的只去疏肝气了，还要清肝火。牡丹皮和栀子这两味药都有清热凉血的作用，可以在疏理肝气的同时把肝火也给扑灭。

最后一个就是红花逍遥丸了。中医有句话叫“恶血归肝”，我们身体里的血液在经过循环之后啊，都会回归到肝脏当中，其中也包括坏血、瘀血，所以肝脏是一个特别容易产生瘀血的地方，这类人呢容易胸闷气短，胁肋刺痛，腿上的皮肤像鱼鳞一样，一挠起一层皮，面色、指甲的颜色也都很淡，眼睛也会越来越模糊，逐渐看不清楚东西，那这个时候呢，就可以参考红花逍遥丸了，它里面的红花和皂角刺都有活血化瘀的作用。

好了，关于养肝的内容啊，今天就分享到这里了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！