明叔，年过六旬，是一位退休老教师，温和谦逊，深受学生喜爱。

张伟，四十出头，是企业中层管理者，性格开朗，工作能力强。

二人本来是八竿子打不着一撇的人，但是因为特殊的原因，两人都患有高血压，然后在做检查的时候认识，从而成为了老朋友。

二人长相、年龄都不一样，但是都有着一个共同的信念，那就是长期吃降压药等于慢性服毒。他们认为，是药三分毒，降压药也不例外。因此，他们在医生的叮嘱下，虽然开始时按时服药，但不久便开始寻找各种理由减量甚至停药。

明叔比较喜欢自然降压法，他坚信通过食疗和运动可以代替药物治疗，把血压慢慢的控制回去。张伟则认为，自己正值壮年，身体素质好，偶尔头晕、头痛能有什么事？根本没必要长期依赖药物。

谁也没想到，就是因为这两个家伙的狂妄自大，给自己招惹了极大的麻烦。

一天，明叔在河边散步时，突然感到一阵剧烈的头痛，眼前一黑，晕倒在地。

幸好有路人及时发现，将其送到了医院，经过紧急救治，明叔脱离了生命危险，医生告诉他，因为他的高血压长期不受控制，脑血管破裂了，出现了脑出血，要不是救治及时，后果不堪设想。

但还是留下了较为严重的后遗症，明叔再也无法向以前那样轻松自如的控制自己的身体，只能躺在床上让别人照顾，对此明叔悔不该当初。

张伟得知明叔的事情后，心中也有所触动。但他仍然觉得，明叔是因为年纪大了，身体素质不如自己，才导致的意外。他安慰自己，只要注意饮食，加强锻炼，就不会有事。

然而，命运弄人。在一次公司应酬后，张伟因过量饮酒，血压急剧上升，导致急性心肌梗死。经过紧急抢救，张伟虽然也保住了性命，但心脏功能严重受损，生活质量大打折扣。

到了这个时候，明叔和张伟终于开始反思自己的过去。他们意识到，长期不服降压药，实际上是在拿生命开玩笑。他们后悔没有听从医生的建议，没有重视高血压这个“无声的杀手”。

明叔说：“我以为自己是半个高血压专家了，能通过食疗和运动控制血压，没想到却差点丢了性命。”

张伟感慨道：“我一直觉得自己年轻，身体素质好，没想到高血压这么快就给了我一个教训。”

经过这次生死教训，明叔和张伟重新审视了自己的生活态度。他们开始按时服用降压药，定期到医院复查，听从医生的建议，调整生活方式。

明叔在妻子的陪伴下，每天坚持散步、打太极拳，饮食清淡，心态平和。张伟则在妻子的鼓励下，戒烟戒酒，规律作息，努力康复。

然而明叔最终还是因为年纪太大，病情过于严重而于半年后逝世，张伟因为再次发作急性心梗也离开了这个世界。这两个对高血压抱有同样态度的好朋友，去到了另外一个世界做朋友，令人感到无比遗憾。

根据最新的数据，中国的高血压患者数量相当庞大，而且很多人并未意识到高血压的危害，未接受适当治疗。

根据世界卫生组织的《全球高血压报告》，2019年，中国30-79岁成年人中又高血压病的人数达到了2.567亿，占总人口的27%，然而，高血压的诊断率只有52%，治疗率仅为39%，而治疗达标率更是低至16%。

另一项研究，上海交通大学医学院王教授团队调查研究显示，中国成年人中大约有四分之一患有高血压。此外，这项研究还指出，中国儿童和青少年的高血压患病率也在逐年升高，到了35至44岁时的人群中高血压患病率更是显著增加。

中国疾病预防控制中心王丽敏团队的研究则发现，自2010年以来，中国高血压患病率略有下降，但治疗和控制水平仍然较低。尤其是在农村地区，需要加强对高血压的管理。

我们可以看出，中国高血压患者数量庞大，但很多人并未意识到高血压的危害，未接受适当的治疗。这反映出对高血压的认识和治疗方法在中国还有很大的提升空间。特别是在农村地区，需要进一步加强高血压的预防和管理工作。

而很多高血压患者一被问到为什么不好好吃药？他们就好像遭遇到什么洪水猛兽一般，他们会说：“降压药有毒的，对身体不好”，让人无奈。

其实严格讲起来，任何药物都有毒性，只是看你如何使用。降压药物在产生毒性的情况下，通常是由于过量使用、长期使用不当或与其他药物相互作用引起的。以下是一些常见降压药物可能产生的不良反应及其预防措施：

1，噻嗪类利尿剂。这类药物可能引起电解质紊乱（尤其是低血钾）、糖代谢和血脂代谢异常、嘌呤代谢紊乱（可能诱发痛风）。为了预防吃药的不良症状，建议大家在开始用药后2-4周做个检查，并定期复查。

2，钙离子拮抗剂（CCB）。第一代CCB可能导致心动过速、心悸、低血压、面红、头晕头痛等。为减少这些不良反应，最好使用长效制剂，然后要注意给药的剂量。

3，利尿剂。临床上常见的会引起低钾血症、低钠血症、低血压和血糖升高，为预防这些不良反应，最好定期监测血钾、钠等电解质，维持水与电解质平衡，特别是老年人等高危人群需注意及时补钾。

这些不良反应通常在药物过量或长期使用时更常见。因此，合理用药、遵循医嘱、定期检查和调整治疗方案对于预防降压药物的毒性至关重要，而不是张嘴闭嘴降压药有毒，我不吃！

高血压是一种常见的慢性心血管疾病，指的是人在静止状态下，血压一直超过了正常的范围，即收缩压≥ 140mmhg/或舒张压（低压）≥ 90mmhg。

血压指的就是血液给血管壁造成的压力，这个压力是由心脏泵血产生，并通过血管压送全身。血压的表示只有两个，收缩压和舒张压。收缩压就是心脏收缩时产生的血管压力，舒张压是心脏舒张的时候对血管产生的压力。

当血压超高不受控制时就会引起非常严重的后遗症。

①，心血管疾病。高血压是导致冠心病、心绞痛、心肌梗死和心力衰竭的主要危险因素。

②，脑血管疾病。高血压可引起脑动脉硬化，增加脑出血（中风）和脑梗死的危险性。

③，肾脏疾病。高血压如果得不到控制很快会引起肾脏血管病变，诱发肾小球硬化，最终引起肾功能衰竭。

④，视网膜病变。高血压可损害眼底的微血管，引起视网膜病变，严重时可能导致视力下降甚至失明。

⑤，动脉硬化。长期高血压一定会加快患者出现动脉硬化的进展，让血管壁变厚、变脆，更容易出现破裂出血。

由此可见，高血压不受控制的危害远超过吃降压药带来的危害，如果你还不能醒悟，那就让上文中那两位的下场来叫醒你把。

不要觉得控制血压很难，其实真不难。

第一，按时吃药。

高血压具有一定的时间性，因此按时吃降压药是很重要的，建议大家设定固定时间，选择一个每天都会进行的活动，如早晨起床后、晚上睡觉前，作为服药时间。

可以的话使用闹钟或手机提醒，在每天的服药时间发出提醒。还可使用带有时间标记的药盒，将每天需要服用的药片分装好，这样可以一目了然地知道何时该吃药。当然，最好的还是将服药时间与日常习惯相结合，例如饭后或刷牙后。

第二，按量吃药。

很多人吃降压药会偷工减料，说要吃一片就吃半片，这问题很大，还有的人偶尔不吃，想起来就把之前的补上，过量吃，让人无奈。按量服用降压药能够有效控制血压在目标范围内，减少高血压对心脏、大脑、肾脏和血管的损害。

每种降压药的剂量都是根据临床试验和医生的专业判断精心确定的。按量服用可以保证药物在体内达到有效的血药浓度，发挥最佳的治疗效果。

如果过量服用降压药可能导致低血压，出现头晕、乏力、心悸等症状，严重时还可能危及生命。

第三，吃对药。

饭可以乱吃，药不行，比如原发性高血压是要吃利尿剂、ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂、β-受体阻滞剂、α-受体阻滞剂等等，不能乱吃其它药物。

如果是继发性高血压向肾性高血压就要使用ACE抑制剂或ARBs，以及利尿剂。万一是内分泌性高血压如原发性醛固酮增多症可能需要使用特定药物如螺内酯。

如果你出现的是老年性高血压，通常首选利尿剂或长效钙通道阻滞剂。

如果是妊娠期高血压要避免对胎儿造成伤害，常用的药物可能包括甲基多巴、拉贝洛尔等。

总之，换了高血压后最绕不开的就是吃降压药，只有吃对了降压药我们的身体才能健康，才能把血压控制好，才能享受更美好的明天。

文/嘉兴