后台粉丝留言最多的一句话就是：我明明就是脾虚，平时也没少用健脾补脾的药，几乎都快把参苓白术散、健脾丸、归脾丸等当饭吃了，为什么还是没用？还是乏力？大便不成形？这到底是怎么回事？

其实说白了还是你不会补，换句话说是你不懂得辨证！因为中医讲的脾虚分很多种，像脾气虚、脾阳虚、脾胃阴虚、肝郁脾虚、脾虚痰湿等等，这些都是脾虚的范畴，而且它们只有几个症状是共有的，其它的大不相同，如果你分不清楚，比方说脾阳虚你当成脾胃阴虚来治，肯定是不管用的啊，所以今天就来教大家如何正确补脾，救活你的脾胃！

如果是单纯的脾气虚，这种人他们典型的特征就是累，干啥都觉得累，稍微走两步就大口喘气，整天只想躺着不想动，话都懒得说，而且面色萎黄、形体消瘦，胃口也不好，吃饭不消化，大便不成形等等，这个时候我们要做的是补脾气，比如参考个四君子汤来加

那如果是脾阳虚的话，这类人除了乏力，食欲不振之外，还有明显的怕冷，手脚冰凉的情况，而且一吃凉的东西就想拉肚子，小肚子摸起来发凉，这时候既要补气，还要补阳，比如参考个附子理中来加减

还有一种情况是脾虚之后，运化水湿能力下降，导致体内滋生出痰湿，这时候就会在脾虚的症状上，还有明显的痰多，身体困重，头重脚轻，恶心呕吐，大便粘马桶，而且舌苔厚腻发白等情况。这时候我们重点应该是健脾祛痰湿，比如香砂六君子汤加减

最后一种人他虽然也是脾虚，但病根不在脾胃，而是在肝，毕竟肝郁克脾，所以这种人典型表现就是急躁易怒，爱生闷气，爱发脾气，口苦咽干等，舌头两边鼓胀，舌中凹陷。这个时候重点应该是疏肝，比如参考个逍遥散加减

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行，我们下期再见！