分享《倪海厦 人纪 黄帝内经》读书笔记

07：人身体的阳气

1、人身体的阳气，犹如天与太阳；

天覆盖一切，太阳照耀一切，此为天阳，与人身阳气相同，如一旦天阳运行失序，就像人身之阳气无法正常运作，必造成折寿，并且外表枯萎不华。

2、如果身体阳气不够，则人会身形臃肿，营养无法布达全身，循环不正常。最终阳气会衰竭，生命危险。

3、在中医的观念里，食物进入胃里被咀嚼以后，会进入小肠。小肠里有非常多的火去消化它。

4、小肠的火来自心脏，因为小肠与心脏互为表里，是相通的。而心之火能下沉到小肠，是因为有肺在管它，肺主肃降。肺好像一个鼓风机，把心脏的热往下压到小肠里去。

5、食物从小肠进入大肠以后，小肠火加热大肠，把食物里的水分气化。这些蒸汽会往上升，回到肺里面去。这就是肺的气之所在。同时，阳气随着这些热气往上走，故能卫外。

6、肺主皮毛。所以我们全身上下皮肤里的津液，是来自肺，而肺里的气来自大肠，大肠的津液则来自食物里的水。

7、人体非常精密，喝进去的纯水和吃进去的食物水分不一样。直接喝进去的水，到了胃去以后就被蒸化了。因为胃在小肠跟心脏的中间，温度很高，饮水在这里就散发掉了。

吃进去的食物，如蔬菜、米面肉里的水分，混在食物里面，胃的蒸煮就没那么快。它一定要经过小肠的消化，再到大肠才能被气化回到肺里去。

8、心脏和小肠的火温度不够，称之为里寒。当里寒很盛时，阳气上不来，就不能固表和卫外。这时，神气就会浮动，起居如惊。这是伤阳的第一个原因。

9、如果是因太热而伤到肺里的津液，就会汗烦则喘喝、话很多，这就是“体若燔炭，汗出而散”。这是伤阳的第二个原因。

10、在《伤寒论》看来，这就是阳明症，即因津液受伤而导致的纯热症。张仲景从这里领悟到阳明症怎么治。

11、大肠和胃是阳明。当阳气因于热而丧失津液以后，呈现的就是胃和大肠的纯热现象。这时我们把干燥的食物清掉，津液就会自己回来。

12、伤阳的第三个原因是因于湿。阳气受到湿伤，例如久坐湿地，会伤到头面。因为头是诸阳之会，脑袋会好像戴了一顶帽子被绑住的感觉，这就是阳气受到湿伤的现象。把湿阴去掉，阳气就回头了。

14、人体里的主筋比较长，但很多的脉络都停留在肌肉里。当湿伤时，主筋缩短、拘挛，肌肉也会跟着萎缩掉。

15、伤阳的第四个原因是因于气。这时病人会产生肿的现象。

16、人体的筋脉里有脉气，当脉气受伤，即气的巡行速度停滞了，人的形就会变肿。所以当看到一个人的外形变得臃肿，我们知道他的气伤到了。

17、如果一个人在没有撞击受伤的情况下而全身发肿，就是阳气不行。我们要开一些阳气的药，发散掉他体内的水分。

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