专治小孩不爱吃饭,营养丰富做法简单,早餐做一盘,瞬间抢光!

匿卡美食 2024-08-03 01:55:17

用料:

剩米饭1碗,鸡蛋1个,胡萝卜半根,火腿肠1根,煮熟的大虾剥出虾仁3个,肉松1大把,熟芝麻1小把,海苔1片,寿司醋或者白醋少许。

做法:

1、把剩米饭加热,放到一个大碗里,把海苔剪碎放进去,胡萝卜、火腿肠、虾仁、熟芝麻都切碎放进米饭碗里;

2、把鸡蛋打散,稍微加一点盐,搅打均匀后,倒进油锅摊成小薄饼,晾凉后切成小碎块,放到米饭碗里;

3、把肉松和寿司醋都倒进去,带上手套抓拌均匀;

4、拌好的米饭,一把揪一块,团成小圆球,按照孩子喜欢的大小或者形状团成团;

5、挨个摆在盘中,可以稍微做些点缀,就可以端上桌了,营养均衡孩子也很爱吃!

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!

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