之前文章我们提过，湿气重，常与脾的水液代谢功能有关。脾虚，脾的运化水湿的能力弱了，水湿就会在体内滞留。

除了脾之外，湿邪在体内的聚集，还与肾阳的温煦气化作用有关。

为什么水湿代谢与肾阳有关？

液态的水液需要转化成气，才能运行到全身，这一转化，就需要阳气的温煦、气化作用。

就像你烘干湿哒哒的衣服，就需要加热才能做到。

人的阳气发于肾，肾阳是人体阳气的根本，所以阳气又被称为“命门之火”。如果肾阳不足，人就容易水肿、小便不利或小便失禁，或尿多、尿频、夜尿多，或者呈现阳虚之象。

所以，解决湿气的问题，不能光用利湿、利尿的药，还得用补益肾阳的药，将五脏阳气激发起来，这样湿邪才能气化以找到出口。

今天黄药师就介绍几种补肾阳、祛湿气的中成药。（注：本内容只做科普分享，不做任何药物推荐，如有相关问题，请一定要在医师指导下服用。）

1、桂附地黄丸

图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用

桂附地黄丸又叫八味地黄丸，来源于汉代张仲景《金匮要略》里的肾气丸，很多补肾名方（六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、右归丸、十全大补丸等）都是由这个方而来。

组成有8味药：肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。

方中肉桂和附子补火助阳，帮助湿邪气化；地黄滋阴、补肾、生精，山茱萸、山药补肝、养脾、益精，意为阴中求阳，阴阳互生；泽泻、茯苓利水，丹皮活血散瘀，这三味使全方补中有泻，并制约滋阴药助湿之性。

如果说肾是一盏灯，那么补阴的部分好比灯油，而附子、肉桂好比点灯火的那一下。

桂附地黄丸能温补肾阳，温肾化气，如果你平时容易腰膝酸冷，下半身又冷又痛，身体怕冷，肢体浮肿，小便不顺畅，或夜尿增多，男子阳痿精冷，女子宫寒痛经等，就可参考桂附地黄丸。

2、金匮肾气丸

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金匮肾气丸最原始的方子就是《金匮要略》里的肾气丸，与桂附地黄丸相同，但现在中成药的金匮肾气丸，多了利水的两味药——车前子和牛膝。

组成有10味药：桂枝、炙附子、地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、牛膝、车前子。

如果你平时除了肾阳虚的症状外，水肿、小便不利或夜尿多的症状比较重，可考虑金匮肾气丸，温补肾阳同时利水，能标本兼治。

金匮肾气丸温补肾阳，化气行水，可用于肾阳虚水肿，气息短促，腰膝酸冷，小便不利，或小便多，怕冷，四肢冰凉，大便溏稀，男子阴囊潮湿，阳痿遗精。

3、五子衍宗丸

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这个药被誉为“古今种子第一方”，由菟丝子、五味子、枸杞子、覆盆子、车前子组成。

方中枸杞子和菟丝子可以补肾精助阳气；覆盆子能养阴固精；五味子补肾水，益肺气，止遗泄；车前子利小便，让补肾的同时不郁滞。

这个药一般男性用的多，但其实是男女通用，有阴阳双补的作用，可用于肾精虚亏所致的阳痿早泄、精少不育，遗精腰痛、腰膝酸软、神疲乏力、眩晕耳鸣、尿后余沥等。

4、附子理中丸

图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用

由附子、人参（或党参）、白术、干姜、甘草五味药组成，附子温补脾肾，人参补气益脾，白术健脾燥湿，甘草和中补土，干姜温胃散寒。

附子理中丸主要用于脾胃虚寒，或脾肾阳虚，不仅可以温脾以正脾气，促进脾的代谢水湿的功能，而且可以温肾以助阳，促进肾的气化作用，同时补脾阳和肾阳，先天、后天之本并补。有的人吃完一颗，会浑身来劲，觉得特别有精神。

所以，如果你有胃或者腹部冷痛，吃凉的肚子不舒服，怕冷，四肢凉，恶心呕吐，大便稀且有未消化的食物，且舌苔白润，可以考虑附子理中丸。

黄药师小贴士

使用这类补肾阳药要注意，肾阴虚兼有内热（表现为口干舌燥、烦躁气急、手脚心热、大便干结、尿黄等）者不宜服用。孕妇忌服。

这类中成药不建议两种以上叠加使用，尤其是很多药里都含有附子，超过常规量容易引起中毒。

附子