前一段时间有一个患者因为膝盖疼痛来就诊，辨证后分析是因为气血不足，然后他就说了开头的第一句话，安抚好患者情绪，然后我就告诉他，中医常说：“气血不通，百病丛生”，那类风湿也不例外，要是气血两虚的时候，我们的身体就像一片干的土地，关节得不到足够的滋养，自然就会疼痛，僵硬，所以您明白了吗？那下面就给大家分享好用的办法

想要补气血，我不用黄芪、阿胶这一类的药，而是选择【桂圆】，虽然不起眼，但也是滋补气血的佳品，因为它能够入心、脾两经，既补血又安神，同时还能暖我们的脾胃。不过单味桂圆效果肯定是有些牵强，需要找“伙伴”才能将补气血的效果拉满。

所以，桂圆+红枣和枸杞，三味药泡水喝，方中的红枣补中益气，养血安神；枸杞又能滋补肝肾，益精明目，这样就能够让身体由内而外感受到温暖和滋养，关节就会濡养，减少疼痛，每天三味药煮上一壶水，当做日常茶饮喝，不到一个月，像原来的一到阴雨天的隐隐作痛的关节，你就会发现不怎么疼了，手脚也不再像以前那样冰凉，总是暖洋洋的

吴阿姨，57岁，得的类风湿关节炎已经有六七年了，主要就是双手关节疼痛，肿胀，而且早上起来的时候晨僵比较明显，而且近一年来，关节疼痛加重，一看面色发白，薄白，脉沉细弱，

综合分析是气血两虚，风寒湿痹阻了经络，那想要解决这个问题，就要温补气血，祛风除湿，通络止痛，所以，给她用了桂圆肉作为君药，能够迅速补充气血，温暖脾胃，加上白术、茯苓进行健脾益气；当归以及熟地补血养血，秦艽、防风又能祛风除湿；威灵仙和木瓜能够通络止痛，

一段时间，反馈关节疼痛明显减轻，早晨起来僵硬的时间也缩短了，继续服用，关节疼痛也消失了，面色红润。不过要具体情况具体分析，并不是所有的类风湿都是气血不足，今天的分享就到这，以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！