生活中很多人分辨不清自己是气虚血虚还是阴虚阳虚，于是常常调错方向，今天王大夫就教大家一个口诀，气虚先病脚，血虚先病头，阴虚先病右，阳虚先病左。

首先来说气虚先病脚，中医认为，气具有升发向上的特性，而脚是人体的最低处，所以一旦气虚了，最容易影响的就是我们的双腿和足部，出现腿脚无力，水肿，容易疲惫，气短心慌，不想说话等情况，调理时就需要健脾补气了，中医常参考补中益气丸加减。

其次是血虚先病头，中医讲，血属阴，其性下沉，容易流向身体的低处，而头部是人体最高的位置，如果血虚了，头部得不到充足的血液滋养，就会出现头晕头痛，面色苍白，健忘，心悸多梦等情况，那这时候就需要补血养血了，中医常参考八珍丸加减。

然后是阴虚先病右，在中医理论中，右侧属阴，而人体的血液、津液都属于阴的物质，具有滋润濡养身体的作用，如果阴虚了，人体右侧会出现麻木、身体燥热、盗汗失眠、咽干口渴、健忘等情况，调理时就需要滋阴补肾，中医常参考知柏地黄丸加减。

最后来说阳虚先病左，左侧属阳，阳气有温煦作用，阳气不足，身体左侧会先出现问题，比如腰膝酸软，精神不振，左侧肢体麻木，怕冷，夜尿增多等，调理时就需要温补肾阳，中医常参考右归丸加减。但要注意涉及到具体用药，还需及时就医，切勿自诊自疗。