大家好，我是三甲医院的主任医师余幼鸣。

你知道吗？乏力、腰痛、怕冷，这些看似不同的问题，在中医的眼里，可能都源于一个共同的“元凶”——阳虚！那么，为什么这些症状都和阳虚有关呢？

首先，我们来说说怕冷。虽然现在天气炎热，但你有没有不敢吹空调，怕冷，怕风，容易打喷嚏、流鼻涕，起鸡皮疙瘩，肚子凉，手脚凉，吃凉的不舒服，喝水也爱喝温热的情况？这些啊，其实都是阳虚的表现。中医理论认为，我们吃进去的食物，吸入的氧气，通过肠胃的转换，会产生能量，也就是所谓的“阳气”，它可以防御外界的寒气和湿气入侵。如果阳虚，就好像窗户被打破了，寒气入侵，屋内的人自然会感觉到冷。这时可以参考附子理中丸，驱除脾肾中的寒气，让阳气补充进来。

接下来是乏力。你有没有每天虽然没干多少活，但就是觉得很累，有时甚至连话都懒得说，还健忘失眠？这是因为阳气啊，还有一个作用，就是为我们人体提供能量，来维持各脏腑功能的正常运行，好比汽车中的汽油。油不足了，汽车还怎么跑呢？这时可以参考金水宝片来补足精气神。最后说说腰痛。这种是阳虚体质，湿气比较重，又受了寒以后会出现的症状。一般冬天疼痛加重、夏天有所缓解。因此在夏天进行固肾摄阳的中药辨证治疗，会起到事半功倍的效果。可以参考青娥丸。

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