神奇的黑豆水，女生一定要多喝！ 最近尝试喝了半个月的黑豆水，才发现古人在养生这块儿真的很超前，《本草纲目》里讲黑豆补肾，我煮了半个月，让我最明显的感受是手脚不冰凉了，尤其在经期前喝，来姨妈的时候小腹也没有凉嗖嗖的感觉，（亲测比红糖水管用）。平常大家也可以在办公室煮一壶黑豆水代替奶茶喝，消肿还不长胖。但是记得要买绿芯黑豆，分享几种黑豆水的搭配方法，记得收藏起来哦，再教大家一个简易的制作方法，随泡随喝。把黑豆在锅里炒到裂开，密封放进一个小罐里，每天抓一小把放进保温杯泡水喝，剩下的豆子也可以嚼着吃，一周喝个三四次 听说喝了补气血 当归黑豆水 一起养气血 莲蓬黑豆红枣水 各种补气血 黑豆莲子红枣饮 祛湿分享 去火黑豆饮🔥 黑豆黄精淮山茶
