主持人问伊能静，你年近六十，为什么还是天使面孔始终没有变老？伊能静说，为了维持好的状态，这么多年我一直过着非人的生活。首先在饮食上我特别自律，冰的不吃，辣的不吃，炸的不吃，所有刺激性的食物都不吃，零食也不吃。还有一件很重要的事情是三餐一定要照吃，尤其是早餐。 伊能静说，我的早餐通常是三颗鸡蛋（只吃蛋白，不吃蛋黄），两个包子，一碗粥，两杯豆浆。我还特别喜欢泡澡，一泡就是两三个小时。我泡澡有一个诀窍，一开始不要放很热的水，温凉进去，等你感觉到冷了再放热水。 伊能静说，保养是一件很枯燥的事情，贵在持之以恒。等有一天你发现你和同龄人的差距越来越大，心里会情不自禁的小得意，庆幸自己坚持下来了。
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