伊能静说，我真的受不了像其他女人一样躺在那里做脸，一做就一个多钟头，我会抓狂。我一般都在家敷脸，放很热的洗澡水泡澡，等到毛细孔完全打开后再贴面膜做保养。我觉得真正的保养是把爱美变成一种生活习惯，比如吃东西要注意，少吃油炸的、高糖高脂肪的，以清淡水煮方式最好。 伊能静说，我平常也会运动，我最喜欢做热瑜伽。它是在室内大概四十度的高温环境里面做一些伸展运动，对身体线条的修饰和心理的平衡起到很好的作用。我刚生完孩子七十公斤，练了两个星期的高温瑜伽就瘦了五六公斤。 伊能静说，保养不是一朝一夕的事情，要每天持之以恒的去坚持，才见效果。
![P2这样的生活过起来到底有什么意义呢[晕]如果这样还不如不结婚吧](http://image.uczzd.cn/1004466649001421501.jpg?id=0)
