每天一碗汤，脾虚、气虚、湿气重全赶跑 要是您每天总觉得气短，浑身没劲儿，干啥都提不起精神，去看中医，说您是脾虚、气虚，体内湿气还重，那您可得把这个方子收藏好啦。 有个老祖宗传下来的经典中医方子，叫四君子汤。它的组成特别简单，就四味药：党参、白术、茯苓，再加上甘草。 这四味药里，党参、白术、茯苓各取10克，甘草用6克。 把这些药材洗干净，放在锅里煮上40分钟，煮好后，每天喝上一碗就行。 这个汤的作用可不小，它能帮您健脾、补益气力，还能把体内的湿气赶跑，坚持喝，身体状态能好不少。
每天一碗汤，脾虚、气虚、湿气重全赶跑 要是您每天总觉得气短，浑身没劲儿，干啥都
失眠庆光
2025-04-06 12:30:55
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