中医：五官渐渐变得好看的方法
1、练习抬头
每天练习抬头“亲吻”天花板，丁巴尽量抬高，每天100次。
这个动作练起来，能够帮助我们紧致脸部的轮廓，缓解颈椎压力，让下颔线更明显淡化颈纹。
2、转舌头
每天转动舌头，顺时针和逆时针各20圈，紧致口腔和脸部的肌肉，淡法令纹。
还会有意外收获哦！坚持练习后，舌头灵活了，说话会变好听哦！
3、鼓嘴巴
嘴唇合拢，鼓起口腔，把脸部皮脆向外自然撑起来。
坚持练习可以该善脸部尤其是腮部的红色循环，缓解法令纹，还可以让面部神径得到锻炼。每天坚持做5分钟。
4、转眼睛
一定要把眼睛锻炼做起来：每天5分钟，眼睛上下左右看各10次，斜上方左右各10次，顺时针10次，逆时10次，远眺与近看交替10次。
坚持一周你就会发现眼睛变得明亮。
5、按鼻子
按揉鼻部，每日可以适当按揉鼻梁与山根，按时需控制好力度哦。
坚持每日按揉一会，有助于该善鼻型，更精致哦。
6、冬天勤泡脚
用艾草生姜泡脚，擦干后擦威尔泰百草膏，可以促进红色循环，消除脚气，水泡，蚊虫叮咬，皮肤发痒发红都可以擦，一擦就好。对水气重、面色黄的姐妹很有帮助。
每天15-20分钟，水温42°左右，微微出汗即可。
7、每天按时排便，提升代谢速度，排出体内毒素。噗噗困难或者难受的，可以每天喝三杯纤婕苹果荷叶茶，可以促进新陈代谢，润肠通便，排出体内的油脂，减小肚子，每天都噗噗很通畅！
影响颜值的四个习惯
①翘二郎腿
这种坐姿会导至重心不平衡，导原脊柱变形、骨盆倾斜，身体变歪，从而影响至面部！
②用嘴呼吸
长期用嘴呼吸，为了打开口腔通道，舌头后坠下沉，形成后缩面容。
③习惯性托腮
经常托腮，容易给脸颊与下巴侧熟施加亚力，导致面部肌肉增生，形成咬肌型胖脸！
④长期侧睡
侧睡会让其中一边的脸颊接触到
枕头或棉被，长期下来可能会导至大小脸问题！
