胰岛素抵抗，吃出来的问题也可以吃回去
光哥的笔记
2025-04-03 15:24:18
80％的胰岛素抵抗都是吃出来的，根源都藏在你的饭碗里，这些吃出来的问题，其实能用吃逆转。Y物治标，食辽攻本，食物里的营养成分，才是修复细胞的武器原材料，吃好一日三餐，吃够营养成分，可以重启生命的自愈力，最为蕞好的永远是手中的筷子。但也不能讳疾忌Y，食辽不能替代Y辽，但可以让Y辽事半功倍。
问题的关键是很多人不懂饮食营养膳食搭配，同时现在的食物营养成分也大不如前，流失严重，必要的食物营养提取物也很重要，营养素不同于保健品，多种矿物质和维生素，膳食纤维，以及植物里面的活性植化素等抗氧化成分，都是修复身体细胞必不可少的营养原材料。
0
阅读：13
