“三虚不同房，同房命不长”这三虚是什么，为何这么严重？ 不知道大家有没有听过“三虚不同房，同房命不长”这个说法，中医认为人一旦出现这3种虚损情况，是不适合频繁房事的，不然会让身体的虚损更加严重，危及健康。 第一，气虚。中医认为气是人体生命活动的动力源泉，能推动血液的运行，维持正常的津液代谢，让脏腑功能正常发挥运作。当气虚了，人就会出现神疲乏力、消化不良、食欲差、气短懒言、头晕目眩，稍微活动便气喘吁吁，这类人本身元气就少，而同房会加剧气虚耗损，导致免疫力下降，可能会引发多种疾病。这类人可以参考四君子汤随症加减。 第二，血虚。血对全身各个脏腑起到滋养濡润的作用，当血虚了，会出现面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕眼花、心悸失眠、宗筋难以振奋等问题。而房事会加速气血运行，血虚人群根本供应不上，时间一长会出现头晕、乏力，引发心血管疾病。这类人需要及时补血，可以参考四物汤随症加减。 第三，阳虚。阳气好比人体的“防御盾牌”，阳气亏损后会导致身体抵御外邪的能力下降，这时寒邪乘虚而入，加重阳虚症状，长此以往身体阴阳失衡加剧，就会引发各种疾病。阳虚的人常有畏寒肢冷、面色苍白、精神萎靡、小便清长、时间短、状态不好。 一旦发现自己阳虚，需要及时补阳，可以参考金匮肾气汤随症加减。
