中医养生：
夏季养生秘诀:
夏时属火，主于长养。
夏心气旺，心主火，味属苦，火能克金。
金属肺，肺主辛。
当夏之时，宜减苦、增辛，以养肺气。
心气盛者，调呵气以疏之。顺之，则安。
逆之，则太阳不长，心气内洞。
盛夏之月，最难治摄。
阴气内伏，暑毒外蒸，纵意当风，任性食冷，故人多暴泄之患。
惟是老人，尤宜保护∶
若檐下过道，穿隙破窗，皆不可纳凉。
此为贼风，中人暴毒。。
宜居虚堂净室，水次木阴，洁净之处，自有清凉。
中医养生：夏季养生秘诀:夏时属火，主于长养。夏心气旺，心主火，味属苦，火能克金。
张邈看健康
2025-04-01 18:23:58
0
阅读：1
