八段锦功法：
. 第一式 两手托天理三焦
· 第二式 左右开弓似射雕
· 第三式 调理脾胃单臂举
· 第四式 五劳七伤往后瞧
· 第五式 摇头摆尾去心火
· 第六式 两手攀足固肾腰
· 第七式 攒拳怒目增气力
· 第八式 背后七颠百病消
最近火了！《射雕》剧组这回真是赚翻了！
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八段锦功法：.第一式两手托天理三焦·第二式左右开弓似射雕·第三式
张邈看健康
2025-04-02 20:27:15
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