三餐之外的超常食欲
我有啊，我每次来月经前就这样，三餐明明吃的很好了，还想着吃点这个那个的，
对高热量食物特别向往，就想吃蛋糕卷、千层之类的，
几乎是我月经前的信号，一这样我就准备姨妈期间的东西了，也看看接下来出差是否需要调个时间啥的。
那对付这种食欲怎么办？吃呗[嘻嘻] 就当我放纵日了。
很神奇的，月经第三天这种感觉就消失，一切归回正常。
这是体内激素作祟。
激素导致了一部分人食欲超常，一部分人食欲下降，还有一部分人体现在其他各种（比如长痘、肝郁加重、疲劳感...... 在此不表）；
这时大脑拗不过身体，人就是这样，
你没法听什么心灵导师的“控制不了食欲何谈控制人生”，两码事；
“人就是要享受饥饿感”，扯淡，这根本不是正常饥饿感。
月经造成的这类情况（不严重的话）也许是正常的，没有激素起伏哪儿来的排卵和月经，
如果日常总有这种超常食欲就不对，这是身体出了问题，
无须怨自己，无须惭愧你比不上砖家们，积极去检查才是正道。
非正常食欲可能是疾病或失调造成，
比如甲状腺类疾病、糖尿病、胰岛卢细胞瘤等都可能造成食欲超常；
而失调类的胃火大、肝郁也会让人超出需求范围的吃；
这些需要干预治疗或调理，不要凭空抑制。
