失眠原因不仅是抑郁还有过敏健闻登顶计划世界睡眠日
房间有哪些容易忽视的过敏源
房间内存在一些容易被忽视的过敏源，包括：
烹饪蒸汽：做饭时产生的蒸汽可能会附着在难以清洁的地方，为霉菌提供生长条件。
书架：书架上可能会沉积灰尘和霉菌，尤其是如果书籍靠近床铺放置，更容易受潮。
枕头：枕头中的尘螨是一个常见的过敏源，因为它们在温暖潮湿的环境下繁殖。
浴室脚毯：湿漉漉的浴室脚毯可以促使尘螨和霉菌繁殖。
冰箱门封：冰箱门封是湿气和食品残渣的聚集地，这里很容易滋生各种细菌。
鱼缸：鱼缸内壁可能会积累霉菌，尤其是投喂的食物会为霉菌提供营养。
湿衣服：洗衣机中未及时干燥的衣物可能会发霉，成为过敏源。
头发：头发上可能携带各种过敏原，尤其是在外出后带回家中。
花盆：植物的根部湿润的土壤适合霉菌生长，浇水时水的外撒也会污染周围地面。
养宠物的朋友：宠物身上的毛发和皮屑，以及宠物居住环境中的霉菌都是常见的过敏源。
为了减少这些过敏源的影响，建议定期清洁家居，使用防过敏的床上用品，并保持室内干燥通风。
