肝最喜欢的十个动作：一、伸懒腰二、深呼吸三、按揉太冲穴四、散步五、瑜伽

颜丹影说很多 2025-03-18 18:11:27

肝最喜欢的十个动作：一、伸懒腰二、深呼吸三、按揉太冲穴四、散步五、瑜伽中的猫牛式六、大笑七、闭目养神八、八段锦中的双手托天理三焦九、转动颈部十、睡前泡脚

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