肚子大脂肪多先控糖
6吃6不吃
一、吃苹果。
二、吃芥蓝。
三、吃西芹icon。
四、吃平菇icon。
五、吃莴笋。
六、吃豆腐。
❌6不吃
一、豆芽炒蛋。二、白菜炖豆腐icon。
三、蒜蓉菠菜icon。四、木耳炒豆腐icon。
五、西兰花炒香菇。六、蒜蓉icon油麦菜icon。
肚子大脂肪多先控糖6吃6不吃一、吃苹果。二、吃芥蓝。三、吃西芹icon。四、吃平
甲状腺大师
2025-03-18 15:25:15
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