天气转暖,医生告诫心脏病患者:宁可多看看电视,也别随意做4事 天气转暖,心脏病患者的“舒心季”,可真能随便放飞自我吗?中国心血管健康联盟统计,全国超1亿人有心脏病史,春夏交替时病情波动常被忽视。有人觉得暖和了就没事,有人却因此进了医院。医生说:天气转暖别大意,这4件事别做,心脏才能稳住! 为啥暖天心脏还危险?因为气温升血管扩张,心脏负荷和血流变化藏风险。不懂禁忌后果重。 这4件事,心脏的“雷区” 专家指出,心脏病患者暖天要避开这4个行为。 第一,大量喝冷饮。冰水一下肚血管收缩,心跳忽快忽慢,胸闷喘不上气。 第二,剧烈运动。跑步爬山逞能,心脏供血跟不上,晕倒都可能发生。 第三,洗冷水澡。水温低刺激大,血压飙升心脏慌,猝死风险悄悄来。 第四,熬夜追剧。睡眠不足血黏度高,暖天代谢乱,心梗敲门快。 医生建议:暖天别喝冷饮、猛运动、洗冷澡、熬夜,心脏病患者多休息看看电视,动静适度睡好觉,心脏稳住才安心!
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