看到杨铭宇黄焖鸡这事， 我决定， 1.不吃外卖，即使在外面吃，吃点面条，像兰州拉

才思敏捷的快乐 2025-03-13 15:46:20

看到杨铭宇黄焖鸡这事， 我决定， 1.不吃外卖，即使在外面吃，吃点面条，像兰州拉面这类， 2.自己做饭吃，自己做饭，买点自己喜欢吃的，做些家常菜，做自己喜欢吃的，想点啥就做啥，关键是吃得放心， 3.少买肉，多买青菜，在市场里肉类自己不会分辨好坏，没有经验，青菜🥬好坏还是能看得出来，即使买到不好的，青菜也不贵，也不会懊恼，不心疼。

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