让你在不知不觉中，肾气提升的好习惯✅肾是我们的 “先天之本”。就好比咱们身体里的一个大仓库，藏着好多重要的宝贝，像肾精、肾气这些。
肾精呢，能滋养咱们的身体，让我们的骨头长得结实，脑子也灵光，头发还乌黑亮丽[萌萌哒R]的。肾气就像个小马达，给身体提供动力，让各个器官都能好好工作。要是肾气不足了，小马达动力不够，人就容易累，没精神，手脚还冰凉。
而且啊，肾还管着咱们的生殖功能呢，男人的精子、女人的卵子好不好，月经正不正常，以及小孩子的成长发育，都和它有密切关系健康养生
还有，和咱们的排尿也有关，肾不好，可能就会尿频、尿急啥的。所以啊，为了让身体健健康康的，各个功能都正常，咱们就得好好养护肾宝宝
给大家分享18个提示肾气的小方法，让我们在生活中，不费多大劲就把把肾这个 “先天之本” 照顾好了，记得收藏哦~中医养生
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