高血压，18-35岁年轻人不当回事儿，中年你就后悔了 自从接触互联网医疗以来，

高血压，18-35岁年轻人不当回事儿，中年你就后悔了 自从接触互联网医疗以来，我能遇到全国各地不同类型的高血压患者，治疗欲望最强烈的是40岁到65岁这个群体； 也有一部分65岁以上的老年群体，他们的意向更多是调理不适症，因为年龄，基础病，动脉硬化，常年用药等因素，他们希望中医能让自己舒服一点。 然而呢，18-35岁这部分年轻患者，关心他们身体最多的是父母，父母是过来人，知道高血压是个慢性病，但“后患无穷”，可听父母话的年轻人又少之又少。 作为一名中医大夫，治病救人是本职工作，但帮助年轻人提高认知，把高血压扼杀在“摇篮”状态也是当务之急。 当代二三十岁年轻群体普遍存在"高血压=老年病"的错误认知，某三甲医院2023年流行病学调查显示，18-35岁高血压患者中，82%在确诊前从未进行系统血压监测。 除了不能正确认识高血压这个疾病，还有经济因素也是不能忽略的，他们往往刚步入社会，正是学习积累的阶段，要么就是刚有家庭，整体负担重。 为啥高血压普遍年轻化，家族遗传和先天体质是一部分原因，大部分的原因是跟后天不良的生活习惯有关系。 比如，95后患者群体普遍存在"补偿心理"：白天高强度工作后，通过熬夜游戏、高盐夜宵释放压力，形成"应激-代偿"的恶性循环。 还有男性患者日常应酬，过了35岁以后，身体机能下降，高血压伴随高血脂、高尿酸和高血糖、脂肪肝、打呼噜等等一系列问题。 一般情况下，青年高血压多属肝阳上亢、痰湿内阻证型，大多数属于血压升高前的气机紊乱阶段，并没有形成真正的高血压，血压一般在临界值140/90左右徘徊。 举个例子，患者郝先生，31岁，电商运营，血压波动在140-150/90-95mmHg，伴头晕、颈僵，没用西药，线上看诊，辨证为肝胆湿热挟痰。 经3个月干预，血压稳定在125-130/80-85mmHg，不适症状消失。 青年高血压的本质是身心失衡的早期信号，中医通过调整阴阳平衡，改善亚健康体质，重建机体血压自稳系统，防止发展为典型的高血压。