正常的减肥是可以的，但过度的减肥则是一种病态。
过度减肥的后果有一句诗歌流传了千年：楚王好腰细，宫中多饿死。
时至今日依然有好多女人在错误地减肥，她们为了保持所谓的骨感身材，为了追求这种扭曲的美，不吃主食，只吃蔬菜水果，早上一根黄瓜，中午一根黄瓜，晚上一根黄瓜，就是为了让男人多看自己一眼，就是为了那句“把自己瘦成一道闪电，亮瞎别人的眼”。结果，果真瘦成了闪电，但是随之而来的是厌食、闭经、卵巢早衰、不育不孕……
骨头上披一件外衣，只有皮没有肉，这样的身材好吗？好的身材应该是不胖不瘦，是为丰腴。
更多的人还在用错误的方式减肥，抽脂啊绝食啊泻药啊五花八门，把身体的气血全部耗尽。
很多女人根本不明白肥胖的根源是什么，肥胖的根源就是脾胃运化不力，升清降浊功能出问题了，堆积在身体的垃圾无法运出去所以才会肥胖。所以减肥的根本是健脾，而现在流行的减肥方式很多都是伤脾的。
