肺气一健旺，皮肤立马就变好。皮毛的直接供应商是肺，如果身边有眉毛脱落的人，去观察，肺系一定是受过挫伤，或者是肝脏心脏的问题消耗掉大量肺气。我们能从自主角度干预肺气的健旺，不仅仅依靠吃摄取，肺经是绕不开的一条能量通道。手臂双侧的肺经，今天认真去刮一遍，往往第二天就会感受到皮肤的紧致和颜色已经发生了变化。有的同学就是不喜欢刮，也不要紧，我们可以转变思维换一种方式。手臂的经络都会经过手腕，还是转手腕，这样可以刺激手臂所有的正经，当然肺经也可以得到锻炼。那么甩手臂呢，这也是完全可以的。只要是目标是放在肺经的经气提升，方法不必拘泥。
